alexa2

Buna! Si eu am trecut printr-o perioada similara anul trecut. Uleiul de lavanda e intr-adevar magic pentru somn, am observat ca functioneaza mult mai bine cand e de calitate superioara (eu folosesc unul organic din Provence). Am incercat recent si "remedii naturiste pentru insomnie" care combina passiflora cu lavanda si pot sa spun ca functioneaza extraordinar - adorm in 15 minute si nu ma mai trezesc deloc noaptea. Cred ca ritualul dinainte de somn e la fel de important ca remediul in sine. Ti-ai masurat nivelul de magneziu? La mine a facut diferenta si un supliment luat seara.

Buna! Am fost in aceeasi situatie acum cativa ani cand am descoperit homeopatia. Si eu am inceput cu Arnica pentru vanatai si m-a convins sa explorez mai mult. Ce pot sa-ti spun din experienta mea e ca terapiile alternative pentru imunitate functioneaza cel mai bine cand sunt combinate - homeopatia merge minunat cu fitoterapia! In perioadele stresante folosesc remediile Bach "Rescue Remedy" impreuna cu tinctura de echinacea si chiar observ diferenta in starea generala. Tu ai incercat vreodata sa combini homeopatia cu apiterapia? Mierea si propolisul par sa amplifice efectele.

Buna! Iarna trecuta am fost racita continuu... parca aveam imunitatea la pamant. De atunci am inceput sa studiez si sa experimentez cu ceaiuri pentru imunitate si chiar am vazut DIFERENTE notabile. Am descoperit amestecul meu "minune": echinacea cu catina si putin ghimbir. Beau cate o cana dimineata si seara in perioadele cu risc mare de viroze. Din experienta personala, tinctura de echinaceea e mai eficienta decat ceaiul, dar are gust mai puternic. Am observat ca ma ajuta si ceaiul de lemn dulce in combinatie cu cimbru, mai ales cand simt ca ma paste ceva. A incercat cineva remediul homeopat Oscillococcinum preventiv pentru imunitate? Am auzit pareri bune, dar sunt curioasa daca merita investitia... Oricum, tin sa precizez ca ce functioneaza la mine nu e neaparat universal, asa ca adaptati la nevoile proprii.