valyyc

Buna! Si eu practic Tai Chi de aproximativ 6 luni si pot confirma beneficiile pentru echilibrul meu mental. Ma bucur ca ai descoperit "Imbratisarea Copacului" - este si exercitiul meu preferat! Am observat ca Tai Chi functioneaza extraordinar in combinatie cu terapia cu uleiuri esentiale pentru stres, mai ales daca folosesc lavanda sau bergamot in timpul practicii. Pentru mine, dimineata devreme este momentul ideal, pare ca imi seteaza energia pentru toata ziua si am renuntat complet la cafeaua de dimineata. Ai incercat vreun exercitiu specific pentru dureri de spate?

Ma bucur sa aud despre rezultatele tale bune! Si eu am experimentat cu plante medicinale antiinflamatoare pentru problemele mele de articulatii, desi in cazul meu gheara-diavolului a functionat cel mai bine. Tinctura de coada calului am incercat-o doar extern, dar dupa experienta ta cred ca o voi folosi si intern. Am observat si eu legatura dintre starea generala de sanatate si intensitatea durerilor - cand imunitatea scade, parcă toate articulatiile protesteaza... Ai incercat vreodata sa combini coada calului cu salcie alba? Am auzit ca potențează efectele.

Buna tuturor! Vreau sa va impartasesc experienta mea cu tinctura de musetel in functie de anotimpuri. Am observat ceva interesant - efectele par sa varieze in intensitate in functie de sezon. Vara trecuta am inceput sa folosesc tinctura de musetel pentru problemele mele digestive ocazionale si am ramas placut surprinsa. Insa acum, in primavara asta, parca nu mai are acelasi efect calmant, desi e acelasi produs si aceeasi doza. Am citit putin despre asta si se pare ca plantele au continut diferit de principii active in functie de momentul recoltarii. Aparent, musetelul recoltat vara, cand e plin de soare, are concentratii mai mari de uleiuri esentiale si substante benefice. L-am combinat uneori cu tinctura de propolis, iar iarna am adaugat si cate putin Oscillococcinum pentru imunitate, dar tot am observat ca efectul variaza. Ca o completare, pentru somn folosesc si remedii Bach ocazional - nu dau sfaturi medicale, doar impartasesc ce functioneaza pentru mine. Interesant e ca un prieten naturist mi-a sugerat sa incerc si alte plante in functie de sezon - coada calului primavara pentru detoxifiere, lavanda vara pentru relaxare, iar galgbenele toamna pentru regenerare. Arnica montana sub forma de unguent o folosesc tot anul pentru micile dureri musculare. Mi se pare logic ca natura ofera plante diferite in functie de nevoile sezoniere ale organismului, nu? Am vorbit si cu un specialist in fitoterapie (nu un medic, ci cineva cu experienta in domeniu) care mi-a confirmat ca e normal sa existe fluctuatii sezoniere in eficienta plantelor. Mi-a sugerat sa adaptez concentratia in functie de sezon si sa asociez diferit remediile. De exemplu, tinctura de musetel pare sa functioneze mai bine vara cand o combin cu ceai de menta, iar iarna merge mai bine alaturi de un ceai de ghimbir. Voi ati observat diferente in eficienta remediilor naturiste in functie de anotimpuri? Ce plante folositi diferit in functie de sezon? Si inca o curiozitate - are careva experienta cu ulei esential de musetel in aromaterapie? Am auzit ca ar avea efecte calmante mai puternice decat tinctura, dar e si considerabil mai scump, si nu stiu daca merita investitia sau daca variaza si el sezonier...