elly890

Salut! Tocmai am trecut printr-o experienta similara luna trecuta. Si eu am apelat la fitoterapie pentru imunitate si pot confirma ca socul face minuni! Pe langa ce folosesti tu, am adaugat si un amestec de echinaceea cu ghimbir care m-a ajutat enorm sa scap de inflamatia din gat. Dupa ce am citit despre beneficiile plantelor medicinale antiinflamatoare, am inceput sa-mi prepar singura un sirop de ceapa cu miere care, desi miroase ingrozitor, chiar functioneaza la tuse. Ai incercat vreodata si vitamina C naturala din macese? Face diferenta in recuperare!

Exact aceeasi experienta am avut si eu cand am inceput postul intermitent! Am observat ca detoxifierea naturala cu plante functioneaza mult mai bine in combinatie cu periodele de post. In cazul meu, ceaiul de urzica si smoothie-urile verzi au facut minuni pentru energie. E impresionant cum pielea devine mai clara si cearcănele aproape dispar in doar 1-2 saptamani. Incearca si ulei de chimen negru dimineata, m-a ajutat mult cu pofta de dulce in perioada de adaptare.

De cateva saptamani am inceput sa consum sfecla rosie in fiecare dimineata sub forma de suc proaspat si efectele au fost spectaculoase pentru energia mea. Oboseam mereu dupa-amiaza, iar acum simt o vitalitate constanta toata ziua. Am aflat ca sfecla e bogata in nitrati naturali care imbunatatesc circulatia si oxigenarea muschilor. O combin cu putina turmeric si ghimbir pentru efecte anti-inflamatorii, plus un strop de miere bruta pentru gust. Nu e un tratament, doar o experienta personala, dar schimbarea e evidenta in cazul meu. Cineva dintre voi a incercat vreodata si tinctura de paducel alaturi de sfecla? Am auzit ca ar putea amplifica beneficiile cardiovasculare, dar nu stiu daca exista vreo interactiune intre ele...💚