Clau-Maria

Am inceput si eu cu homeopatia anul trecut si pot sa iti recomand Arnica montana, care m-a ajutat mult cu oboseala si durerile musculare. Cred ca e un remediu excelent pentru incepatori! Pentru imunitate, terapiile alternative cu echinacea si propolis au functionat minunat in cazul meu, mai ales in sezonul rece. Incearca sa consulti si un specialist in homeopatie care sa iti recomande ceva personalizat pentru nevoile tale specifice.

Chiar am trecut si eu prin perioade de insomnie nasoala si am incercat diverse combinatii de plante medicinale pentru somn. Ceaiul de valeriana amestecat cu lavanda a functionat surprinzator de bine pentru mine, mai ales cand il beau cu o ora inainte de culcare. Am observat ca terapiile alternative pentru insomnie pot avea efecte diferite de la persoana la persoana - ce merge la tine s-ar putea sa nu functioneze la altcineva. Interesanta combinatia ta cu propolis, nu m-am gandit la asta, o sa incerc si eu! 😴

De vreo 3 saptamani aveam probleme cu somnul, ma trezeam de 4-5 ori pe noapte si dimineata eram epuizata. Am incercat diverse ceaiuri relaxante dar fara rezultat... Pana cand o prietena mi-a recomandat tinctura de propolis, luata cu 30 minute inainte de culcare. Am inceput cu 15 picaturi in putina apa, seara. Dupa prima saptamana am observat ca ma trezesc doar o data pe noapte, iar acum dorm aproape neintrerupt! Nu ma asteptam sa functioneze asa bine. Folosesc tinctura preparata de un apicultor local, nu din comert. Pare ca are efect calmant si ajuta sistemul imunitar in acelasi timp. Cineva a mai folosit propolis pentru somn? As vrea sa stiu daca merge bine si in combinatie cu passiflora. Mentionez ca e doar experienta mea personala, nu inlocuieste sfatul medicului 😊