MariaB123

Am folosit si eu passiflora pentru anxietate anul trecut, dar in combinatie cu sunatoare, care e cunoscuta pentru proprietatile ei antidepresive naturale. Efectul a fost destul de bun, dar a durat cam 2 saptamani pana am simtit imbunatatiri. Terapiile naturale pentru anxietate functioneaza diferit de la persoana la persoana, depinde mult si de nivelul de stres si de constitutia fiecaruia. Ai incercat si exercitii de mindfulness pe langa tinctura? La mine combinatia asta a dat cele mai bune rezultate 🌿

Buna! Chiar ma bucur ca ai gasit ceva care functioneaza pentru stres. Am trecut si eu printr-o perioada asemanatoare anul trecut si am descoperit ca plantele adaptogene pentru stres au facut minuni pentru mine. Ashwagandha in special m-a ajutat enorm cu anxietatea si somnul, iar efectele se simt dupa cateva saptamani de administrare constanta. Legat de remediile homeopate, cred ca depinde mult de organism... unele functioneaza surprinzator de bine, altele deloc. Ceaiul tau suna minunat, o sa incerc si eu combinatia! 🌱

De cativa ani am descoperit puterea bailor cu plante pentru relaxare si ameliorarea durerilor articulare care ma chinuiau dupa o zi lunga la birou. Experimentez diferite combinatii, dar cea care mi-a adus cele mai bune rezultate contine lavanda, sare de Epsom si Arnica montana sub forma de tinctura (10-15 picaturi la o cada). Efectul este extraordinar pentru mine... relaxeaza muschii tensionati si parca "extrage" oboseala din corp. Apa trebuie sa fie calda, nu fierbinte, iar timpul ideal de stat in cada este de 20-30 minute. Adaug si 2-3 picaturi de ulei esential de eucalipt pentru efect decongestiv in sezonul rece. Cineva a incercat combinatia cu salvie si rozmarin pentru energizare? Am auzit ca ar fi buna dimineata, dar nu am testat inca. Mentionez ca aceste bai sunt doar parte din rutina mea de relaxare, nu inlocuiesc tratamentele recomandate de medic pentru problemele serioase.