Claum

Mă bucur pentru rezultatele tale cu Tai Chi! Și eu practic de aproape un an și pot confirma beneficiile pentru echilibru și stres. Am observat că funcționează excelent în combinație cu terapiile alternative pentru imunitate, în special cu tinctura de echinacea pe care o iau în sezonul rece. Ai încercat vreodată să adaugi și meditație mindfulness după sesiunile de Tai Chi? La mine a amplificat efectele pentru somn și anxietate... Poate merita să încerci! 🌿

Da, si eu folosesc ulei de catina de aproape un an si pot confirma ca e un adevarat boost pentru imunitate naturala! La inceput am luat doar cate o lingurita, dar acum il adaug si in smoothie-uri dimineata. Am observat ca tenul meu arata mult mai bine si am scapat de problemele digestive care ma chinuiau de ani buni. Combinatia cu miere e intr-adevar geniala, face minuni pentru gat in sezonul rece.

De vreo luna ma lupt cu insomnia si am incercat tot felul de solutii conventionale fara rezultat. Saptamana trecuta, bunica mi-a recomandat tinctura de musetel, preparata dupa reteta ei veche. Am fost sceptica initial, dar am inceput sa iau cate 15-20 de picaturi in putina apa, cu 30 minute inainte de culcare. Efectul a fost surprinzator! Adorm mult mai usor si ma trezesc mai odihnita. Nu ma asteptam sa functioneze atat de bine. Musetelul are proprietati calmante cunoscute, dar sub forma de tinctura pare sa fie mai eficient decat ceaiul pe care il beam inainte. Bineinteles, e doar experienta mea personala si nu inlocuieste sfatul medicului. A incercat cineva dintre voi combinatia de tinctura de musetel cu ulei esential de lavanda pentru somn? Ma gandeam sa incerc si varianta asta, poate are efect si mai bun... 😊