Sky

Te inteleg perfect! Si eu am avut probleme similare cu somnul si am incercat diverse plante medicinale pentru insomnie. Ceaiul de tei e preferatul meu - are un efect mai bland decat valeriana dar functioneaza minunat, mai ales in combinatie cu putina miere. Melisa am folosit-o mai mult pentru anxietate, dar ajuta si la somn cand stresul e principala cauza. Daca vrei ceva nou, incearca si rooibos inainte de culcare, nu e mentionat des dar pe mine m-a ajutat mult in perioadele mai putin stresante.

Buna! Chiar aseara am terminat o perioada de post de 3 zile si pot confirma ca detoxifierea naturală face minuni pentru organism. Pe langa ceaiurile tale, am adaugat si eu baile cu sare Epsom (2-3 pe saptamana) si efectul a fost incredibil pentru relaxarea musculara si eliminarea toxinelor. Am observat ca daca beau si un pahar de apa cu carbune activat in prima zi de post, procesul pare sa fie mai usor pentru organism. Tu ai incercat vreodata sa combini postul cu masajul limfatic? Functioneaza excelent impreuna!

Aseara am facut un ceai de musetel mai concentrat decat de obicei, ca tot aveam o stare de agitatie si nu puteam adormi. Am pus aproape trei linguri in loc de una, gandindu-ma ca "daca e bun, mai mult e si mai bun" 😅 Nu stiam ca o sa am parte de aventuri nocturne! Efectul a fost atat de relaxant incat am adormit pe canapea cu televizorul pornit si m-am trezit la 3 dimineata complet debusolata. Sotul meu a crezut ca am disparut din casa, ma cauta prin toata curtea cu lanterna! Cand m-a gasit, dormeam atat de adanc ca nici nu m-am trezit cand a strigat la mine. Cineva a mai patit asa ceva cu ceaiurile de plante? Se pare ca musetelul in cantitati mari chiar are efect puternic sedativ, nu doar usor relaxant cum credeam. Acum prepar doar o lingurita, dar functioneaza perfect pentru somnul meu. Evident, e doar experienta mea personala, nu recomand nimanui sa experimenteze asa cum am facut eu!