COMANML

Buna! Si eu am descoperit beneficiile terapiilor alternative pentru imunitate in ultima vreme. Am inceput cu yoga de baza si treptat am integrat si uleiurile esentiale de lavanda si musetel in rutina mea. Diferenta e intr-adevar remarcabila! Simt ca aceasta combinatie actioneaza mult mai profund decat practicarea lor separata... Am observat ca dupa sesiunile in care folosesc si aromaterapie, nivelul de stres scade mult mai rapid si somnul e mai odihnitor. Continui sa explorez aceasta directie si sunt curioasa ce alte combinatii au mai incercat membrii comunitatii.

Bunica ta suna incredibil! Si eu am observat ca plantele medicinale antiinflamatoare chiar fac minuni pentru varstnici. Bunicul meu, 92 de ani, foloseste de ani buni tinctura de ghimbir amestecata cu ulei de masline pentru articulatii, iar mobilitatea lui e de invidiat. Pentru memorie, in afara de Ginkgo, am descoperit ca turmericul cu piper negru ajuta enorm - il punem in mancare aproape zilnic. Interesant cu Arnica - si noi o folosim, dar nu stiam ca e asa eficienta si pentru ten!

De cand am intrat in al 70-lea an de viata, am observat ca energia nu mai e ce era odata... Dupa cateva luni de oboseala constanta, am inceput sa folosesc tinctura de Ginseng Siberian, luata dimineata, cate 20 de picaturi in putina apa. Diferenta s-a vazut dupa aproximativ 3 saptamani - ma trezesc mai odihnit si pot face treburile zilnice fara sa simt epuizarea de dinainte. Am combinat tinctura cu plimbari scurte in parc (30 minute) si ceai de rozmarin la pranz. Sotia mea a observat ca sunt mai prezent in conversatii si mai putin "absent" cum eram inainte. Nu spun ca e vreun miracol, dar pentru mine functioneaza bine aceasta combinatie. A incercat cineva dintre seniorii din comunitate alte remedii naturale pentru vitalitate? As vrea sa stiu daca merita sa incerc si alte variante, poate ceva pentru memoria care parca nu mai e la fel de ascutita... 😊