Aleale87

Iti inteleg perfect situatia! Si eu am trecut prin ceva similar acum cateva luni - durerile de cap dupa ore intregi la calculator ma terminau. Am descoperit terapia cu uleiuri esentiale pentru migrene si a fost o adevarata revelatie pentru mine. Pe langa combinatia ta, am adaugat si cateva picaturi de ulei de eucalipt care ajuta la decongestie si imbunatateste circulatia. Incearca sa faci si pauze regulate de la ecrane si poate niste exercitii usoare de stretching pentru gat... tensiunea musculara contribuie mult la durerile astea.

Salut! Si eu am observat o diferenta enorma dupa ce am trecut la un stil de viata mai natural. Pentru detoxifiere naturala, pe langa ceaiuri, am avut rezultate excelente cu tinctura de brusture si papadie - sunt extraordinare pentru curatarea ficatului! Incearca si semintele de in macinate in smoothie-ul tau, adauga fibre si ajuta la eliminarea toxinelor. Spirulina e intr-adevar magica, am inceput si eu sa o folosesc acum 6 luni si simt ca am cu 50% mai multa energie 🌱

De cativa ani, iarna imi pregatesc singura un amestec de tinctura de echinacea cu propolis si miere. Am observat ca ma ajuta enorm sa trec peste sezonul rece fara probleme majore. Iau cate o lingurita dimineata, pe stomacul gol, timp de 3 saptamani, apoi fac pauza 1 saptamana si reiau daca e nevoie. Pe langa tinctura, beau zilnic ceai de soc cu catina si ghimbir. Combinatia asta e PERFECTA pentru imunitate! Am trecut de la 3-4 raceli pe sezon la maxim una usoara. Sotul meu era sceptic la inceput dar acum isi pregateste si el ceaiul in fiecare dimineata :) Ati incercat vreodata sa combinati echinacea cu alte plante pentru imunitate? Sunt curioasa ce alte retete folositi voi in sezonul rece. Mentionez ca nu e sfat medical, doar experienta mea personala care m-a ajutat mult.