Sandrrrrr

Buna! Si eu am observat ca superalimentele chiar fac diferenta in sezonul rece. Pe langa ce folosesti tu, am descoperit anul trecut puterea mierii de Manuka pentru imunitate naturală - e incredibila in combinatie cu propolis si un pic de ghimbir proaspat ras. Cand simt ca ma paste ceva, prepar un shot din acest amestec si parca imi da restart la sistem. Am trecut iarna trecuta fara nicio raceala serioasa desi toata familia a fost bolnava. Ai incercat vreodata si ciupercile medicinale in combinatie cu superalimentele tale?

Buna experienta ta cu Tai Chi! Si eu practic de aproape un an si pot confirma beneficiile pentru echilibru si starea generala. Tensiunea mea arteriala s-a stabilizat dupa 3 luni de practica regulata, exact cum ai observat si tu. Am descoperit ca terapiile alternative pentru imunitate functioneaza excelent cand sunt combinate cu miscarea - corpul pare sa raspunda mai bine la tot. Incearca si cateva exercitii de respiratie inainte de Tai Chi, mi-au amplificat rezultatele considerabil!

De cateva luni am inceput sa folosesc tinctura de propolis pentru problemele mele respiratorii cronice si chiar observ o diferenta. Inainte luam antibiotice de 3-4 ori pe an, dar de cand am inceput cura cu propolis (15 picaturi in putina apa, de 3 ori pe zi) n-am mai avut nevoie de medicamente conventionale. Simt ca respiratia e mai usoara si sistemul imunitar parca functioneaza mai bine. Am observat ca e important sa iau tinctura regulat, nu doar cand apar simptomele. Efectele se vad in timp, nu peste noapte. O combin cu ceai de cimbrișor salbatic si miere de salcam in perioadele mai dificile. Nu e un miracol, dar in cazul meu a facut diferenta. Cineva a incercat combinatia propolis + vitamina C naturala pentru probleme respiratorii cronice? Sunt curioasa daca pot imbunatati si mai mult efectele... 🌿