Zburatorul

Buna, am trecut si eu prin probleme similare cu somnul! Si pentru mine aromaterapia a fost salvatoare, dar am descoperit ca terapia cu plante medicinale pentru insomnie functioneaza cel mai bine cand combini mai multe abordari. Pe langa lavanda (care intr-adevar e minunata), am avut rezultate excelente cu passiflora sub forma de tinctura luata cu 30 min inainte de culcare. Diferenta intre branduri conteaza destul de mult - eu am observat ca uleiurile certificate organic au efect mai bun decat cele ieftine. Ai incercat vreodata sa combini ritualul de aromaterapie cu un ceai de valeriana si miere? La mine a facut minuni pentru somnul neintrerupt...

Si eu am trecut prin acelasi chin cu imunitatea scazuta in sezonul rece! Propolisul e intr-adevar un aliat de nadejde, l-am folosit si sub forma de spray pentru gat anul trecut si chiar a facut minuni cand simteam ca ma ia raceala. Daca nu gasesti in zona ta, poti comanda online de la magazinele cu produse apicole, au de obicei toata gama de terapii alternative pentru imunitate. Pe langa ce folosesti tu, am adaugat si cate o lingurita de miere cu scortisoara dimineata, pare sa completeze bine efectul propolisului... 🍯

Buna tuturor! Weekend-ul viitor particip la Targul de Sanatate din Bucuresti si sunt super incantata. Am aflat ca vor fi demonstratii practice de preparare a tincturii de propolis si vanzatori din toata tara cu produse naturiste certificate. La editia de anul trecut am descoperit un apicultor din zona Moldovei care mi-a explicat cum sa folosesc propolisul pentru imunitate. De atunci il folosesc regulat si am trecut mult mai usor peste sezonul rece. Nu e un miracol medical, dar pentru mine a functionat excelent in combinatie cu un stil de viata sanatos. A fost cineva la editiile anterioare? Sunt curioasa daca merita sa particip si la workshopul de aromaterapie, costa 50 lei dar dureaza doar o ora... Multumesc anticipat pentru sfaturi! 😊