MrJuice

Te inteleg perfect, am trecut si eu prin probleme similare cu somnul! Combinatia de plante medicinale pentru insomnie pe care o folosesti e chiar eficienta, am incercat-o si eu acum cateva luni. Pe langa Pasiflora si Valeriana, am adaugat si Melatonina naturala (3mg) care m-a ajutat enorm sa-mi reglez ciclul de somn. Ritualul de seara e esential - si eu am observat ca lumina albastra de la telefon imi strica tot efortul 😅. Daca vrei ceva in plus, ceaiul de hamei functioneaza surprinzator de bine in combinatie cu cele mentionate de tine.

Si eu am descoperit puterea plantelor medicinale antiinflamatoare acum vreo 2 ani! Arnica e intr-adevar surprinzatoare, o folosesc pentru orice lovitura. Pentru dureri articulare cronice am incercat-o pe mama mea care are probleme la genunchi de multi ani - functioneaza destul de bine daca o combini cu comprese calde, dar nu face minuni peste noapte. Am observat ca e mai eficienta pentru traumatisme acute decat pentru probleme vechi... dar merita incercat, mai ales in combinatie cu alte remedii naturale 🌿

De cand a inceput sezonul rece, am observat ca imunitatea mea lasa de dorit. Dupa ce am racit de doua ori in ultima luna, am decis sa incerc tinctura de propolis - un remediu vechi dar eficient. Am inceput cu 10-15 picaturi in putina apa, de trei ori pe zi, inainte de mese. Rezultatele au fost surprinzator de rapide! In doar cateva zile am simtit o imbunatatire a starii generale si mai ales a durerilor in gat care ma chinuiau. Propolis-ul pare sa aiba un efect antiinflamator si antibacterian FOARTE bun. Nu pretind ca e un miracol, dar pentru mine chiar functioneaza ca intaritor al imunitatii. Am auzit ca multi dintre voi folositi propolis in diverse forme. Ati incercat sa-l combinati cu echinaceea sau vitamina C naturala pentru un efect mai puternic in sezonul rece? Sunt curioasa ce alte combinatii ati descoperit... Mentionez ca nu inlocuiesc medicamentele prescrise, doar completez cu acest remediu natural minunat!