Cheta

Am folosit si eu arnica pentru vanatai de cand am descoperit-o anul trecut, chiar face minuni! Pentru dureri articulare cronice am incercat un unguent cu arnica combinat cu alte plante medicinale antiinflamatoare si pot spune ca simt o usurare temporara, mai ales la genunchi dupa efort. Nu e un remediu permanent, dar ajuta mult cand ma doare. Ai putea incerca varianta de unguent in loc de tinctura pentru articulatii, penetreaza mai bine si nu ustura 🌿

Buna! Si eu am avut rezultate surprinzatoare cu homeopatia, mai ales pentru problemele de somn. Remediile Bach au fost o descoperire minunata pentru mine, iar ceaiul de lavanda a devenit nelipsit din rutina de seara. Pentru imunitate, am descoperit ca terapiile alternative pentru imunitate bazate pe echinacea si propolis functioneaza excelent in sezonul rece, mai ales cand le combin cu un stil de viata sanatos. Cred ca abordarea integrata e cea mai inteleapta - natura ne ofera multe solutii, dar trebuie sa fim echilibrati si sa colaboram cu medicii cand e cazul.

De vreo luna tot experimentez cu diverse alimente pentru imunitate si chiar am observat o diferenta. Inainte raceam des, acum parca sunt mai rezistenta la tot ce "circula" prin birou. Am inceput sa consum zilnic un amestec de ghimbir proaspat ras cu miere si lamaie dimineata, iar seara beau ceai de echinaceea cu catina. Catina asta e chiar surprinzatoare - are mai multa vitamina C decat portocalele! Am adaugat si seminte de in macinate in iaurt, plus nuci braziliene pentru seleniu. Efectele se vad deja... mai putina oboseala si nicio raceala in ultima luna desi colegii tot cad pe capete. Voi ce alimente folositi pentru imunitate in sezonul asta? Sunt curioasa daca ati incercat si voi catina sau alte "superalimente" care chiar functioneaza 🍯