Tinctura de propolis: secretul unui somn odihnitor?

De vreo 3 saptamani aveam probleme cu somnul, ma trezeam de 4-5 ori pe noapte si dimineata eram epuizata. Am incercat diverse ceaiuri relaxante dar fara rezultat... Pana cand o prietena mi-a recomandat tinctura de propolis, luata cu 30 minute inainte de culcare.

Am inceput cu 15 picaturi in putina apa, seara. Dupa prima saptamana am observat ca ma trezesc doar o data pe noapte, iar acum dorm aproape neintrerupt! Nu ma asteptam sa functioneze asa bine. Folosesc tinctura preparata de un apicultor local, nu din comert. Pare ca are efect calmant si ajuta sistemul imunitar in acelasi timp.

Cineva a mai folosit propolis pentru somn? As vrea sa stiu daca merge bine si in combinatie cu passiflora. Mentionez ca e doar experienta mea personala, nu inlocuieste sfatul medicului 😊