Reteta pentru ceai antiinflamator din coada calului

De cateva saptamani am inceput sa folosesc ceai de coada calului pentru durerile articulare care ma tot chinuie, mai ales dimineata. Prepar un decoct concentrat (o lingura planta la 250ml apa) pe care il las sa fiarba 10-15 minute la foc mic. Adaug uneori si putin ghimbir proaspat ras si o lingurita de miere de salcam.

Am observat o ameliorare destul de buna dupa vreo 2 saptamani de administrare regulata, dimineata si seara cate o cana. Efectul antiinflamator pare sa fie real in cazul meu, desi stiu ca rezultatele pot varia de la persoana la persoana. Combinatia cu comprese calde in zona afectata pare sa intensifice efectul.

Cineva a incercat sa combine coada calului cu urzica pentru probleme similare? Am auzit ca ar putea fi mai eficient decat folosirea unei singure plante, dar nu sunt sigura daca e ok sa le amestec 🤔