Remediul secret al bunicii pentru insomnie... funcționează?

De cateva saptamani ma lupt cu insomniile... si nimic nu parea sa functioneze. Pastilele din comert imi dadeau mahmureala a doua zi, asa ca am cautat alternative. Bunica mea, Dumnezeu s-o odihneasca, facea un amestec simplu: o lingurita de miere cu 10-15 picaturi de tinctura de valeriana luate cu 30 minute inainte de culcare. Am incercat si chiar FUNCTIONEAZA!

Efectul nu apare imediat, ci dupa vreo 3-4 zile de administrare constanta. Somnul devine mai profund, fara treziri in mijlocul noptii. Ceea ce ma surprinde e ca nu ma simt deloc ametita dimineata, cum patesc cu somnifere. Evident, nu e un remediu medical si fiecare organism e diferit, dar pentru mine a fost o descoperire minunata.

A incercat cineva dintre voi combinatia asta sau alte remedii naturiste pentru insomnie care chiar dau rezultate? Sunt curioasa sa aflu si alte "secrete" pentru un somn linistit... 😴